Fit met Sport Medics
De instructeurs van Rijschool Beter zijn sinds 1 september 2023 gestart met een gezondheidstraject. Hierin worden ze begeleid door fysiotherapeuten en personal trainers van Sport Medics uit Krommenie. Het doel is om bewuster te worden van leefstijl en voeding.
Als instructeur maak je vaak lange dagen in de auto of op de motor. De zithouding is vaak niet ergonomisch waardoor veel instructeurs last hebben van rug- en of nekklachten. Daarnaast zijn lange lesdagen op onze lesvoertuigen ook niet optimaal voor je conditie. Als we de stappenteller in de gaten houden scoren instructeurs uitermate laag.
Fit met personal trainers
Om onze collega’s bewust te laten werken aan leefstijl factoren, conditie en werkhouding zijn wij een samenwerking aangegaan met Sport Medics. Hier trainen de instructeurs onder begeleiding en krijgen zij voedingsadvies betreft gezond eten. Dit traject bestaat uit buitentrainingen, binnen trainingen en kennis maken met verschillende sporten zoals: boksen, pilates, yoga, spinning en circuit traingen. Het doel van 2024 is dan ook om de Dam tot Dam loop te lopen! Wij willen Sport Medics bedanken voor de samenwerking.
